本期导读：夏季天热，适当的喝些这个茶，不上火，对眼睛还有好处

菊花是中国十大名花之三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

夏季天热，喝菊花茶清火是不错的选择，菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成，放入适量枸杞子混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口。不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。下面分享下做法：

【菊花枸杞茶】所需材料：干菊花、枸杞、冰糖、水、

做法步骤：