咽喉肿痛是生活中的常见的症状，虽不是大病，但却让人十分痛苦，影响日常生活。

下面就讲讲缓解咽喉肿痛以及辨清症状虚实的方法。

咽喉肿痛的病因

本病以咽喉红肿疼痛、吞咽不适为主要症状，常见于感冒、急慢性咽（喉）炎、扁桃体炎等疾病。

中医认为，咽喉肿痛的病因病机有虚实两类。

实证可由风热火毒侵袭咽喉，或肺胃热盛，风火热毒沿着经脉蕴结于咽喉所致，常因外感风热或食辛辣香燥之品而诱发。

虚证可由肺肾两虚，虚火上炎，灼于喉部而致。

咽喉肿痛的具体表现有——

实证（肺胃热盛）者常表现为：咽喉红肿疼痛剧烈，咽干，口渴，痰多而黄，大便秘结，尿黄。舌红，苔黄，脉洪数。

可选用咸橄榄4枚，芦根30克(鲜品用60-120克)，水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。

虚证（阴虚内热）者常表现为：咽部微肿、疼痛，咽干喉燥发痒，干咳，自觉喉间有异物感，声音嘶哑，手足心热，舌红苔少等。一般慢性起病，病程长，常反复发作。

可选用百合20克，枸杞10克，雪梨1个切片，水煎服，加入适量冰糖，有滋阴润肺补肾阴的功效。

穴位按摩有奇效

少商和照海是缓解咽喉肿痛的两个重要穴位，下面一起来了解一下为什么刺激这两个穴位会有神奇的疗效。

01少商穴

少商为手太阴肺经腧穴，位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

少，是小的意思；商，为五音之一，与肺相应。

少商为手太阴肺经井穴，肺经气血至此穴已如浅小水流一般。

手太阴肺经井穴在五行中与“木”相应，疏通调达开泄作用较强，故能清泻肺火，驱邪外出，常用于治疗外感风热，郁遏肺经出现的咽喉肿痛。

日常生活中，经常掐揉少商可防治感冒、急慢性咽（喉）炎导致的咽喉肿痛。

02照海穴

照海为足少阴肾经腧穴，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

照，照射也。海，大水也。

肾经气血经水泉穴至本穴处形成一个较大区域（水域），刺激照海穴犹如自然界阳光照射水面，水液蒸发，吸热生气，故能缓解虚火上炎、外感风热、肺胃热盛导致的咽喉疼痛。

足少阴肾经由脚心上行，沿着喉咙，夹行于舌根旁，故属于肾经的照海穴可治疗咽喉肿痛。

如果咽喉肿痛严重，要及时就医，寻求正规治疗，以免延误病情。

来源：养生中国