梳头就是一项能随时随地，刺激灵感、锻炼身体和促使头发生长的运动。这能很好地刺激头部穴位，有利于改善大脑乃至全身功能，达到防病健身的作用。头皮屑多的人更需要多梳头，坚持每天梳头至少300次，连着梳1周。只有经常梳，才能把堵在毛孔上的这些黑油给梳出来了，头皮屑也就消失了。===PEI_PAGER_PEI===

最好不要用尼龙材质的梳子、头刷，特别是在秋冬季，这会产生静电，刺激头皮，让头发变得更容易脱落。最好用圆润的木梳、牛角梳或银梳子。===PEI_PAGER_PEI===

梳头顺序是从前额顺梳到后颈处，顺着经络的走向，才能把头皮梳通透、梳舒服。