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羊肚菌一周岁的孩子可以吃吗(羊肚菌儿童能经常吃吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-06-27 00:41:05作者:YD166手机阅读>>

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1、将羊肚菌提前用温水浸泡20分钟。(水量大概刚刚浸过菇面)泡到羊肚菌完全变软,再用手反复搓洗,清理皱褶表面的泥沙。

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2、在锅中放入处理干净的水鸭、羊肚菌、洗净的干贝和虫草花、去核的红枣和姜片,加入适量清水,大火煮沸后,转小火慢煮2个小时左右。

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3、出锅前加入枸杞,以及食盐调味。

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