上周应该是阳性人数大量增加的时间段，家人朋友也都纷纷进入“羊圈”，经过一个多星期的沉淀，目前大家应该都陆续转阴，不过大家虽然都已经退烧，但是都在反复咳嗽个不停，不过往好处想，这也是转阴的必经之路。

一直咳嗽个不停，也是个很麻烦的事情，尤其是到了该睡觉的时候，更是难以控制，嗓子不舒服，对肺脏也不好，所以白天咱们可以吃一些滋润肺脏，能缓解咳嗽的食物，化痰止咳，不耽误正常的生活，也能好好休息。

“阳过”之后反复咳嗽的克星来了，多吃这“2菜2果”，止咳化痰，*菌消肿，缓解身体的不适。

2菜

一、白萝卜

推荐：【蜂蜜萝卜水】

1、准备半根白萝卜，清洗干净后切成小方丁，放入碗中。

2、再加三勺蜂蜜，搅拌均匀，然后倒入三勺凉白开，放到一旁腌制4个小时，腌制好之后就可以喝里面的蜂蜜萝卜水了。

如果觉得直接喝太凉，也可以把蜂蜜萝卜水控出来，放到热水里面温一下再喝。