母乳对于宝宝来说，是最好的天然食物。所以要想进行母乳喂养，妈妈首先要学会的就是如何哺乳。正确的喂养姿势会让宝宝和妈妈都十分舒适，而如果喂养姿势不正确时，对宝宝来说“吃饭都难受”，还可能引起中耳炎、口腔疾病等。

对于妈妈来说，不正确的喂养姿势，妈妈很快就会感觉腰酸背痛，这些均不利于母乳喂养的长期坚持。

如何做到舒适的母乳喂养，成功实现母乳喂养，掌握正确的母乳喂养方法非常重要，以下是母乳喂养的姿势。

1、 摇篮式

摇篮式适合绝大部分妈妈，是最传统的方法。妈妈首先坐下，坐下的时候臀部往椅子背后面靠，坐好以后在后背垫上靠垫，垫好靠垫以后把哺乳枕放上，因为要用右侧乳房给宝宝哺乳，所以我们可以用脚垫把右侧的腿抬高，妈妈的右手托着宝宝的臀部和大腿，让宝宝的头躺在妈妈的臂弯里。妈妈的左手"C字型"托起乳房。

记住重点是宝宝的身体要朝向妈妈的身体，而且一定要贴近。所以在母乳喂养的时候，宝宝的下颌一定要贴住妈妈的乳房，宝宝的头要微微仰起，这个时候妈妈可以用乳头来刺激宝宝的口唇，宝宝在张大嘴的时候，乳头乳晕从宝宝口唇的上方滑向宝宝的口中，这个时候宝宝就会张大嘴开始吸吮母乳。

2、 交叉式

交叉式适合早产儿、低体重儿，也适用于难以含接的宝宝。因为妈妈可以用你的大拇指扶住宝宝的颈后部，可以比较顺利地引导宝宝转换成顺利的姿势。

首先宝宝要面向妈妈、贴近妈妈，然后妈妈用乳房右侧的手托住宝宝的头部和肩部，妈妈用乳房同侧的手，"C字型"地托起乳房，宝宝的下颌贴近妈妈的乳房，用乳头来刺激宝宝的口周，当他张大嘴的时候，让宝宝把乳头和乳晕都含在嘴里，同时妈妈的手可以放在哺乳枕上，这样可以避免哺乳的时候过于劳累。