常用的喂奶姿势

横卧式

以手掌承托宝宝的头和颈，喂哺另一边的乳房。

这种姿势较易把宝宝带向乳房，适合刚开始喂奶的新手妈妈。

揽球式

以手掌承托宝宝的头和颈，喂哺同一边的乳房。

这种姿势较易把宝宝带向乳房，观察他的吸吮；适合乳房较大、乳头凹陷、剖腹产的妈妈。

摇篮式

以前臂承托宝宝的头和颈，喂哺同一边的乳房。

这种姿势适合已掌握吸吮技巧的宝宝。
侧卧式

宝宝侧卧在床上吸吮。这种姿势适合晚间喂哺。

妈妈可以采用让自己和宝宝都感觉舒适的姿势，但不管用哪个姿势，妈妈的背部、前臂、脚部都要得到充分的承托。

另外，宝宝的姿势也要正确：

▲ 让宝宝面向乳房，

▲ 妈妈和宝宝腹部紧贴，

▲ 保持宝宝的头和身体成一直线；

▲ 不要让宝宝的头部扭向一边，头部向前倾（如点头般的状态）或过度向后仰。

正确的衔乳姿势

首先抱紧宝宝，承托着他的头和颈部，让他面向乳房 ▼

让宝宝的鼻尖对着乳头，头部轻微向后仰▼

当宝宝张大嘴巴时，迅速地把他带向乳房，并让他的下唇先触及下乳晕，再让上唇包含乳头▼

正确的含乳姿势，是宝宝含着整个乳头和大部分乳晕，而你会见到他：

▲ 张大嘴巴、如打呵欠般；

▲ 下唇向外翻；

▲ 下巴紧贴乳房；

▲ 外露的乳晕上部分比下部分多。

如果宝宝吸吮得好，会有这些表现：

▲ 吸吮时面颊会圆圆的鼓起来；

▲ 有节奏地“深而慢”吸吮，时有停顿，或可听到吞咽的声音；

▲ 吃饱后会自行张嘴，放开乳房，并表现满足。

纯母乳喂养到6个月，然后在添加辅食的同时继续哺乳到24个月或以上

6个月以内，全部吃母乳，不需要额外喂水，特殊情况除外

6个月之后添加辅食，到1周岁，逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶

1周岁到1周岁半，过渡到一天两顿奶