中国军网作者：莫鹏

8月1~7日是世界母乳喂养周。由此可见，母乳对孩子的生长发育有着不可替代的重要作用。而如今，越来越多的90后成为孩子的妈妈，由于经验欠缺，加上这些年轻妈妈正处于事业期，平时工作忙，有的早早就用奶粉代替母乳，从而使婴儿成长发育受到影响。为了帮助年轻妈妈们了解母乳喂养方面的知识，火箭军特色医学中心儿科主任医师李芳为年轻妈妈们支招。

有很多年轻妈妈都有这样一个疑惑，到底母乳喂养到孩子多大比较合适？纯母乳喂养应至少持续6个月。一般情况下，产后6个月乳母泌乳量与乳汁的营养成分开始逐渐下降。因此建议婴儿在6个月后，就可以开始慢慢添加一些辅食，辅食应该选择易于吸收、能满足生长需要、又不易产生食物过敏的食物。最好是泥状食物，如菜泥、水果泥，因6个月龄的婴儿体内贮存铁消耗已尽，应多给婴儿补充铁营养，应该选择含铁的配方米粉，需要注意的是，在给婴儿喂辅食的时候，要用勺子来喂，不要嘴对嘴地来喂，这样很不卫生，对孩子不好。但提醒妈妈，如果母乳条件允许，婴儿在一岁以内，最好还是用母乳喂养，这样更有利于孩子生长发育。还有一点，6个月后，母乳次数每天最好控制在6次，最好能断掉夜间奶。

母乳是婴儿的天然最好食物，对婴儿的健康生长发育有不可替代作用。一些年轻妈妈错误地认为，6个月后母乳对婴儿就没有营养了，于是就开始用各种配方奶粉代替母乳，每天让孩子“泡”在奶粉里。李芳主任医师特别提醒，这样做是不对的，是不科学的，千万不能随便选用配方奶粉，要到医院向儿科专家咨询，在专家的指导下选用奶粉，以及喂养的分量和次数。一定不能自己在家轻易给孩子喂养配方奶，时间长了，由于喂养方法不当，会对孩子的生长发育造成一定的影响。

母乳喂养的正确方法是什么呢？这也是年轻妈妈们普遍关注的一点，正确的哺乳姿势是很讲究的：在喂奶前洗净双手，用温水擦洗乳房，采取舒适的体位，使妈妈全身放松。一般都是采取环抱式，使母婴胸腹相贴，妈妈的拇指轻压在乳房上，其余四指托起乳房，使乳头向外突起，将乳头放入婴儿口中，做有效地吸吮。喂奶时两侧乳房交替哺乳，如果婴儿未将乳汁全部吸空，可用吸奶器吸出或用手挤出。

乳母每天约分泌600-800毫升的乳汁来喂养孩子，当营养供应不足时，即会破坏本身的组织来满足婴儿对乳汁的需要，为了保护母亲和分泌乳汁的需要，必须供给乳母充足的营养。人乳的钙含量比较稳定，乳母每日通过乳汁分泌的钙近300毫克。所以乳母应增加钙的摄入量，每天要补充1500钙，钙的最好来源为牛奶，乳母每天饮用500毫升牛奶，则可从中得到570毫克钙。同时，乳母还要多吃些动物性食物和大豆制品以供给优质蛋白质。

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