转眼又到了春天这个“最佳”断奶时机，后台的各位宝妈们也开始打着小算盘，盘算着要不要给娃断奶了。

当然，这里面有不少宝妈不是因为自己想断奶，而是被周围人的“经验之谈”逼的不得不断奶。

娃都一岁了，早该断奶了！

6个月之后母乳就没营养了，赶紧断了吃奶粉吧！

娃不好好吃饭，都是吃母乳吃的，断了就好了！

面对这些过来人的经验之谈，母乳到底断不断呢？

断奶没有最佳时间

先来看看权威组织们都是怎么说断母乳这件事的：

世界卫生组织建议：纯母乳喂养至少6个月，并继续母乳喂养至2岁或以上；

美国儿科学会建议：母乳喂养至少到1岁；

中国营养学会建议：6个月内纯母乳喂养，7~24个月继续母乳喂养，逐步过渡到谷类为主食。

也就是说，只要保证前6个月是纯母乳喂养，尽量到1岁，之后什么时候断，全看妈妈和宝宝意愿。

❑ 宝宝想要断奶的信号：

① 爱上吃辅食，并能从中汲取足够的营养；

② 学会用杯子，并自发的不爱吃奶；

③ 从情感到行为都不再依赖母乳喂养的方式。

宝宝3~8个月时，可能会出现不爱吃奶的现象，但不代表宝宝已经做好自主断奶的准备了，而是到了厌奶期。

这时需要宝妈调整喂奶姿势，不断给宝宝提供哺乳机会，并减少周围环境对宝宝吃奶时的干扰，让娃对喝奶重拾兴趣。

划重点：厌奶期＞1个月，要及时看医生！

❑ 妈妈想要断奶的信号：

① 宝宝想断奶；

② 自己考虑好了想断奶。

虽说何时断奶全凭宝妈和宝宝的意愿，但科大大还是建议，最好不要在娃的猛涨期把奶给断了哦！

宝宝在2~4周、4~6周、3个月、6个月、9个月、1岁前后这几个阶段，会经历生长突增期，吃奶需求旺盛。

这时母乳的稳定、充足，能够帮助娃更好的生长发育！

“无泪”断奶法

首先，以下断奶方法是错误滴：

正确方法呢？看这里~

❑ 自然离乳

娃想喝，你也不想断，那就一直喂着，总有一天娃会发现，中华美食博大精深，随便拿出一样，都比母乳好吃多啦~