脸是女生最在意的部位，也可以说，身体上最“昂贵”的地方就是脸了。

为了护肤和美白，我们在脸上用了无数的化妆品；

怕晒黑就涂上厚厚的防晒霜，干燥时就拍上一层定妆水，出油了则用洗面奶做彻底的清洁，晚上清洁过后还要敷面膜才可以睡觉。

我们小心翼翼照顾着的脸，却经常因为一次熬夜、一顿火锅而爆痘不止。

众所周知，痘痘一直都是爱美女孩子的“天敌”，试想一张拥有者完美五官的脸上面却长了几颗显眼的痘痘，无论如何都会给颜值大打折扣。

爱美之心人皆有之，虽然痘痘总是来得让人猝不及防，但是它的生长规律也并非是无迹可寻。

那么痘痘的出现究竟是饮食无节制、吃辣过多还是作息不规律导致的内分泌失调

如何才能告别痘痘，

拥有完美奶油肌？

别着急，今天，就让我们一起来探讨这个问题。

痘痘的出现，是辣椒吃多了还是内分泌失调？

想要了解痘痘出现的原因，首先要知道痘痘是什么。

痘痘在临床上被称为“痤疮”，分为轻、中和重度，轻度痤疮是指出现在面部散在的粉刺和炎性丘疹，这样的痤疮可以通过外用药物治疗，而伴有炎性丘疹的痤疮一般都较为严重，且有脓疱，这样的痤疮需口服抗生素治疗。

轻度痤疮一般在痊愈后不会留下疤痕，而重度痤疮不仅可以在脸上留下痕迹，还不容易消除，须得采用超光子或DPL嫩肤等医疗美容项目进行去除。

脸上出现痤疮即起痘痘可以由很多原因引起，并且不同的因素会引起面部的不同地方长痘

1、额头

额头长痘多是由多种因素共同引起的，包括作息、饮食、精神压力等，其中作息不规律是最主要原因。通常是在人熬夜或睡眠不足后，因为身体内的毒素没能得到很好地排出，油脂堵塞毛孔，使得额头上的痘痘出现的极为频繁，而且会反复发作，随熬夜次数的增多痘痘的严重程度也会增加。

2、眉间

眉间长痘在医学上常被认为是心脏出现问题的表现。诱因主要是饮食不加节制，常吃生冷辛辣的食物，或是有吸烟、饮酒等不良习惯。

3、鼻侧

鼻头、鼻梁及鼻翼是最易生出粉刺、黑头的部位，原因是这些地方的毛孔汗腺发达，毛孔里的代谢物常常会堵塞孔道，致使毛孔黑化，如果盲目用手去挤压的话还会造成毛孔粗大，使得这些黑头越来越多。这些部位出现痤疮也是受多种因素影响，尤其是饮食过于油腻，常吃油炸类食物等。

4、脸颊

脸颊长痘一般都是器官功能失常所导致。像肝、肺这样的器官，一旦有湿热火毒，那么脸颊上常会长痘，跟内分泌失调有很大的关系。

5、唇周

唇周长痘常常是因为饮食习惯有问题，体内毒素排出不畅所致。

6、下巴

下巴长痘也与饮食有关，临床上认为这是由生冷刺激性食物导致的内分泌失调引起的。

总的来说，无论是吃辣椒还是内分泌失调，都是可以引起爆痘的重要因素，除此之外，熬夜、作息不规律也是一大关键诱因。

怎样做可以避免长痘？

其实在了解了上面这些长痘的因素之后，基本上可以总结一个“避痘法则”了。不熬夜，早睡早起；不吸烟喝酒，少吃辛辣刺激性和油腻性的食物；保持心情愉悦和饱满的活力。

也许有些女生天生就是“油痘肌”，易长痘，可是皮肤也是身体的一个器官，只要后天能付出足够的努力去保养和维护，那么它的状态一定是会向着好的方向一点点改变的。

从今天起，

为了成为一个“奶油肌”美少女，

跟熬夜和辣椒说拜拜吧！

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