“经常上火,是不是更容易患癌?”医院内,张女士捂着腮帮子哭着问道。
张女士是重庆人,平时吃惯了火锅之类的重口味饮食,经常上火,半年前又上火了,可是很奇怪,以前上火总是一周多就好了,可是这一次居然一个多月了都没有好。“上火”期间,她还吃很多去火的中成药、消炎药,结果效果都不明显。
几个月后,口腔内的面积越来越大,甚至痛得张女士吃饭都困难,无奈之下,张女士只好到医院口腔科进行了检查。刘女士最终被诊断为口腔癌,被收入医院,准备手术治疗。
没想到上火居然是癌症,躺在病床上的刘女士,十分恐惧,也搞不明白自己患癌的原因,是不是经常上火的人更容易患癌呢?
一、经常“上火”的人,是不是容易患癌?“哎呀,喉咙痛,上火了这是……”上火经常被大家挂在嘴边,几乎人人都经历过。你是否知道“上火”上的是哪种“火”?
河南省中医院治未病科吕沛宛解释,中医常说的“火”,指的是身体机能出现亢奋、代谢加快的一种状态。当过剩的机能超越身体可以调控的范围,就会表现出热性症状,包括咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、口舌生疮、流鼻血等。
从西医角度,“火”又多了更细致的解释。上火是一种炎症的表现,过度疲劳、病毒等可引发人体能量代谢紊乱,诱发免疫系统异常,从而会表现出“上火”。
浙江中医药大学范永升教授表示,上火既可以显示人体已经发生某些炎症性病变,也可能是潜在疾病的一种反映。当身体长期处于炎症状态,可能会增加包括癌症、脑卒中、冠心病、糖尿病等在内的多种疾病风险。
这看似“不药而愈”的炎症为什么会增加癌症风险?
炎症属于基本免疫反应,属于一种身体自我保护机制,如果完全放任不管,就可能会导致炎症的损伤与修复过程的反反复复,即慢性炎症,而慢性炎症一直被视为触发癌症的风险因素。
在修复过程,细胞需要不断分裂,不断增殖。细胞分裂越多,也就意味着复制出错的可能性也越大,那么产生癌细胞的概率也就有所增长。
二、一些上火的症状,也可能是癌症的预警!口腔溃疡、小便变黄、眼睛肿痛、耳鸣耳塞……这些症状在不少“上火”之人身上都曾发生过,但如果经常表现出这些症状,就要警惕很可能此“火”不是彼“火”了。
1、口腔溃疡长期不愈合
口腔粘膜出现破损或溃烂就会发生口腔溃疡,一般的溃疡大概在一周左右就会自动愈合,但如果口腔溃疡长期不愈,超过两周未恢复,就要警惕口腔癌的存在。另外,发现口腔内存在不能擦去的白斑、条纹、糜烂,那么很可能是口腔白斑——口腔癌的癌前病变。
2、皮肤、小便、眼睛莫名其妙变黄
有些人感染上火,身体颜色会出现变化,如眼睛巩膜会出现淡黄色。但癌症患者也会出现黄疸,表现为眼白和皮肤等呈现黄色。
巩膜黄染是黄疸最早出现的症状,由于血液中胆红素升高,致使皮肤黏膜变黄,早期或轻微时见于巩膜,较明显时才见于皮肤。常见于胆管癌、肝癌、胰头癌等。
3、鼻塞、耳鸣
天气干燥,再加上身体热性反应,鼻子就会有流鼻血,或是耳朵有嗡嗡响的表现。但其实鼻咽癌也会有这种类似症状。耳鼻相通,早期鼻咽癌的鼻部症状常有间断性的涕中带血,耳部则可表现为单侧分泌性中耳炎。有些患者由于肿瘤持续增大,或可能出现淋巴结肿大的表现。
4、无痛性尿血
尿色变深,也是常见的“虚火”表现,但也有可能是膀胱癌引起。
膀胱存储尿液,当肿块表面的坏死组织脱落,肿瘤细胞对膀胱粘膜下血管甚至膀胱肌肉层的破坏,血液就会顺着尿液一同排出,当出血量大时,肉眼就会看见尿液变成血色,并可能形成不规则血块,伴着尿液排出。
三、如何预防上火?炎症若是脱离“控制”,很可能导致全身性反应,让身体陷入危机。想要控炎,还得从“降火”入手。
1、多运动
人体的肌肉在收缩时,可以分泌一些细胞因子和肌动蛋白,这些物质可以在一定程度上减轻全身炎症反应。所以说,生命还是在于运动。
2、健康饮食,远离垃圾食品
高盐、高油、高糖的饮食会改变肠道菌群,增加肠道负担,容易导致慢性炎症。垃圾食品偶尔吃吃还可以,日常饮食还是应以均衡饮食为主。
3、保持好心态
长时间处于负面心理压力,可能破坏机体调节炎症的能力,引起增加多种炎症疾病的风险。因此要保持乐观积极的生活态度,学会调节情绪,让身体保持活力。
4、远离污染的环境
生活处处暗藏炎症因子,如,高温、紫外线、酸性水质、真菌、寄生虫等,因此生活中一定要特别注意身体变化,在户外尽量远离污染处,家中要勤打扫,保持家居环境的干净整洁。
5、预防病毒感染
《柳叶刀·环球健康》发表了一篇关于癌症统计报告,文中提到幽门螺杆菌、人乳头瘤病毒(HPV)、乙肝病毒,丙肝病毒和人类疱疹病毒(EB病毒)是人类排名前五的致癌因子。
癌症不会传染,但这些导致癌症发生的病毒和细菌却可以通过人和人之间传染,引起炎症反应。当人体长期接触这些致癌因素,慢性炎症就可能引起基因发生突变,导致细胞失控。
炎症,是一把双刃剑,即是防御系统,又容易被“策反”。当出现“上火”症状,不要置之不顾,及时改变引火因素,才可能防止引“火”烧身。
参考资料:
[1]《为啥人要上火?国家花1500万请浙江专家搞清楚》.浙江日报.2015-02-12
[2]《无痛性肉眼血尿需警惕!很可能是膀胱肿瘤的表现》.人民网科普.2020-08-27
[3]《癌症不传染,但可能被“继承”》.新华网.2020-04-01
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