羊肉是一种非常美味的食物，而且羊肉的吃法也是多种多样的，可以炖着吃，煮着吃，涮着吃等等，而且冬天吃羊肉对身体是非常好的，不但能够补身体，而且还能够让身体更加暖和，冬天吃羊肉暖和又补身体，但和这种水果一起吃，伤元气又伤脾胃的！

羊肉性味甘温，含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和磷、钙、铁等多种营养元素。

营养功效：★健脾胃、★驱寒补暖、★壮阳补肾、★补气血、★补虚健力、★强健骨骼、★促进血液循环

优势营养(每100克含量)：◆蛋白质：14.6g;◆脂肪：3.9g;◆维生素B1：0.15mg;◆维生素B2：0.16mg;◆钾：403mg;◆锌：6.06mg

吃羊肉好处多多呢，它能防治阳痿、经少不孕、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、腹痛寒疝、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等多种疾病哦。由此我们可以看出，羊肉的功效是非常多的。但是吃羊肉也是有禁忌的哦。下面我们就来看看羊肉不能和什么一起吃吧。

冬天吃羊肉最补，但不能和这三样一起吃，毒过砒霜!

羊肉和西瓜

易“伤元气”。因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，是生冷之品，同食后会大大降低羊肉的温补作用，还会伤脾胃。

羊肉和红豆

红豆虽然营养丰富，深受人们的喜爱。但是羊肉和红豆是相克的，一起吃会产生中毒现象，对健康非常不利。

羊肉和醋

酸性得到食物适合于寒性食物相配，而羊肉属于热性食物，如果在烹饪羊肉的时候放醋，就大大减少了羊肉原本的价值。

而且酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发。所以羊肉与醋是不能一起食用的。

与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。所以吃羊肉火锅时，应当尽量避免用其他食物蘸醋。‘’

如果我们的身体当中有这方面的危害的话，我们应该及时有效的改善，才能够帮助我们的身体更加的健康的，所以在平时的时候，我们应该及时的按照正确的方式来做才是最好的，不要等到危害我们身体的时候，也是会给我们的身体带来非常大的安全的隐患的时候了。

虽然吃羊肉的好处是非常多的，尤其是在冬天，更受人们的欢迎，但是大家一定要多加注意正确的吃羊肉的方法，千万不要跟以上的这些东西混合着来吃，否则的话，不但有很大的折扣，对身体的健康也是没好处的。