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吃什么东西能让脑袋变聪明(吃什么东西能让大脑聪明)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-01 05:43:53作者:YD166手机阅读>>

“老公,你看咱儿子总是不让人省心,学习也挺用功的,该报的辅导班咱也给他报了,该买的咱们也买了,你说怎么就是学不好呢?要不然趁放假这几天,咱们领着孩子去医院看看吧,万一再有什么毛病呢?”今天一大早,老婆对我说

其实老婆的担心也不是没有道理,我看见我孩子学习也挺认真的,不知道怎么就学不好呢,不知道朋友们有这方面的同感没有?经过我们两口子商量以后,我们趁早,就带着孩子来到了医院

到了医院以后,我们给孩子做了各种各样的测试,包括智力测试,心理测试,专注力测试等等,测试的结果还算满意,最后,我们拿着这些检查结果,找到了医生,医生说的一席话,点明了真相

吃什么东西能让脑袋变聪明,吃什么东西能让大脑聪明(1)

医生看了看检查结果,郑重其事的对我们说:从结果上来看,数据是没什么问题,但是有一些问题我必须给你们说明白,您孩子大脑发育缓慢,明显低于正常同龄人嘛,孩子是不是饮食营养不到位?听了医生的话,我非常疑惑,对医生说:生活虽然不是很好,但是也算可以了,基本上每周都要改善3次,每天都喝牛奶,吃干果啥的

这个时候,医生笑着说:生活是不错,但是方向错了,您看你孩子大脑发育缓慢,吃那些东西是不行的,咱们要多吃一些补脑的东西,这样才能改善咱们孩子的问题。像补脑的东西,比如各种干果和动物的脑子,这种都可以,但是不建议多吃,干果比如核桃,虽然补脑,但是作用不太明显,动物的脑子,含有的胆固醇太高,也不建议吃

吃什么东西能让脑袋变聪明,吃什么东西能让大脑聪明(2)

来我这里的孩子,我一般都建议吃鱼子,就那种普通的就可以,高端的普通人也消费不起。鱼子可是我们公认的“补脑大王”,因为这个鱼子中,含有大量的蛋白质,钙,磷,铁,维生素,核黄素,它的磷酸盐平均含量就达到了46%以上,是人脑和骨髓比较不错的滋补品,补充剂,增香剂,可以说作用比核桃厉害,营养比鸡蛋丰富。特别是鱼子中的脑磷脂,是我们人体不可缺少的营养元素,可以提高细胞活力,促进细胞再生,从而促进大脑发育,营养神经,增强记忆力,活化脑神经,提高神经细胞之间的信息传输,这样下来,就可以让孩子身体反应更敏捷,增强记忆力,提高学习能力,让孩子信息百倍

吃什么东西能让脑袋变聪明,吃什么东西能让大脑聪明(3)

那么今天趁这个机会,我就把鱼籽非常简单好吃的做法【酱炒鱼籽】分享给大家,酱香浓郁,干香可口,非常好吃,喜欢的朋友们一定要收藏哦

吃什么东西能让脑袋变聪明,吃什么东西能让大脑聪明(4)

1、咱们首先起锅烧水,水开以后,咱们加入一点祖传的食盐和料酒,这样可以去腥。然后我们把清洗干净的鱼籽下入锅中,将其焯水至断生后,咱们捞出来,控干水分备用。(小贴士:咱们这个鱼籽用鲤鱼的鱼籽就可以,另外咱们清洗的时候,要多清洗几次,把血水都清洗干净,要不然有腥味)

2、这个时候,我们需要等待鱼籽凉透以后,加入三个祖传的鸡蛋,将其搅拌均匀,备用,随后我们再切一点洋葱沫和姜末,备用

3、下面,咱们起锅烧油,油烧热以后,咱们下入洋葱沫和姜末,将其炒出香味,这里我们炒的时候,一定要把洋葱里面的水分炒出去,这样口味才会更香

4、炒香以后,咱们下入鱼籽,快速的炒熟划散,不要让他成块,最后把鱼籽炒至微黄

5、炒香以后,咱们把鱼籽翻在一旁,在往锅中加入适量辣椒面,炒出香味和红油,再加入适量黄豆酱,炒出香味,以后咱们把鱼子炒进来,快速的翻炒均匀,把鱼籽炒香炒干炒透

6、调味的时候,咱们加入适量白糖鸡精,生抽和蚝油就可以,咱们继续翻炒均匀。咱们家里比较有条件的朋友,咱们出锅前,还可以加入一点小米辣和香葱,再将其翻炒均匀,这个小味就上了来,咱们出锅装盘就可以了

吃什么东西能让脑袋变聪明,吃什么东西能让大脑聪明(5)

咱们这样做好的鱼籽,酱香浓郁,香辣下饭,非常好吃,尤其是要给孩子们多吃,喜欢的朋友们赶快去试试吧。

好了朋友们,今天的文章就分享想到了,我是张小神美食,主页每天都分享不一样的美食,在这里祝朋友们身体健康,喜欢记得关注我哦,咱们明天再聊!

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