立秋将至，建议老人孩子：多喝这5道汤，润燥养人，为入冬打基础。转眼就快立秋了，下周8月8日立秋节气，立秋是秋天的第一个节气，立秋的到来也开始正式进入秋天了，初秋时节还在三伏天里，依然炎热的同时还伴随着秋燥天的影响，所以立秋后夏秋季节交替，饮食还是需要注意了，可以多煲汤给家人喝，多煲一些当季的润燥滋补汤，营养不上火，老人孩子多喝，润燥又养人。

第一汤：青橄榄瘦肉汤

1、食材：瘦肉、新鲜的青橄榄、生姜。

2、青橄榄洗净对半切块、瘦肉洗净切片、生姜洗净切丝待用。