脂肪的囤积，对于男女生来说都是很苦恼的问题，尤其是女性朋友。对于男生来说，脂肪更容易囤积在腹部周围，对于女生来说，脂肪就更容易出现在大腿，骨盆区域或者是臀部的周围，这是女性优先储存脂肪的地方。

大象腿女孩的气质形象会直线下跌，看起来非常不美观，穿裤子也十分难看。

为什么女生的下半身容易肥胖？主要是这几个原因：

1、平时喜欢吃高热量的食物

特别是街边的小吃，比如炸鸡，薯条，零食，巧克力以及蛋糕，甜品等等，这些都是高热量的食物。

这些东西吃得太多就会容易发胖，脂肪就会堆积在你的腰腹部以及腿部上，才会让你的下肢显得非常的臃肿肥胖。

2、女生喜欢久坐，对于运动非常排斥。

特别是肥胖的女生，更不愿意让自己动起来。很多女孩觉得动起来就会让自己觉得累，运动会流汗导致身体黏糊糊的，很多女生都不愿意运动。

她们秉承着能坐着就不要站着，能躺着就绝对不会让自己坐着，这就导致身体活动代谢不足，热量就会堆积起来。

想要瘦身，就要进行全身性的减脂运动方式，比如：每天坚持做45分钟的跑步训练，或者20分钟的跳绳训练，还有选择爬山，游泳都可以有效地帮助身体瘦下来。