吸烟：这种生活方式不仅会对你的肺部和心脏有害，重度吸烟者还可能面临血栓闭塞性脉管炎，这种病会导致血管炎症和凝血，还会出现手脚剧烈疼痛，而且手指和脚趾还会出现坏疽，治疗这种病最好的方法就是完全戒烟。

酗酒：酒精会损害神经，随着时间的推移，它会损害脚上的神经，这会使你感到烧灼或是刺痛，这种情况被称为酒精中毒性周围神经病，当然这种情况还有个病因，那就是缺乏维生素，特别是B族维生素。

高跟鞋：穿高跟鞋第二天都会感到脚部不适，它不仅会导致跟腱的僵硬，足部疼痛，还可能会引起脚和脚踝的扭伤和拉伤。

人字拖：人字拖应该算是最受欢迎的炎热天气的鞋，它们便于穿着，舒适又价格实惠，但是长时间穿着也是会引起伤害的，因为它们缺乏保护，有可能会刮伤脚趾，而且长期保持脚趾弯曲可能会引起肌腱炎症。