众所周知，皮肤保湿是护肤过程中非常重要的一个环节。关于这个问题，很多朋友也存在不少疑虑。

洗脸后为什么要护肤保湿？保湿护肤品是如何让皮肤保湿的？往脸上喷水能保湿吗？油性皮肤还需要补水保湿吗？加湿器、蒸脸仪有用吗？

北京大学第一医院皮肤性病科主任医师，朱学骏教授来为我们揭晓答案。

洗脸后为什么要护肤保湿？

皮肤屏障是一道万里长城，主要有两种作用：第一，防止水分从皮肤里跑出去；第二，防止外界的微生物入侵人体。

皮肤分成表皮、真皮和皮下组织，最外面是表皮。

表皮从里到外分成四层，第一层叫基底细胞层；第二部分叫棘细胞层，大概有6-8层细胞；第三部分叫颗粒细胞层，大概有2-3层细胞；最上面是角质层，大概有10-20层细胞。

前面讲到皮肤屏障是万里长城，那角质层细胞就是一块块的砖，皮肤分泌的皮质、脂质，就好比是砂浆，砂浆把砖块黏合起来，组成了一层保护膜，万里长城就推不倒。

生活中我们使用洗面奶等产品清洁皮肤后，这层保护膜会有所破坏，清洁能力越强，保护膜被破坏得越厉害。

所以洗完脸之后就需要涂抹护肤品，来进行保湿，保证皮肤屏障的功能。

保湿护肤品是如何让皮肤保湿的？

保湿类护肤品的成分主要有三大类：

① 封包类：比如凡士林、羊毛脂等，相当于在皮肤表面封了一层“油”，防止皮肤的水分挥发。

② 保湿类：比如甘油、尿素等，有吸水的作用。它可以从真皮层将水分吸到角质层中，保持皮肤的水润；假如空气湿度特别大，它还能从空气中拽水分，但这种概率比较低。

③ 仿生类：即人工合成的人体中本身存在的物质，模仿角质细胞内天然的保湿因子，比如神经酰胺、脂肪酸、玻尿酸、高分子的葡聚糖、黏多糖等，从而起到护肤作用。

这些主要成分，再加上一些防腐剂防止细菌生长，再加上一些调和剂做成乳或霜，各种化学成分混合在一起，就组成了保湿护肤品。

往脸上喷水能保湿吗？

刚喷上去的时候，确实有保湿作用，但是两分钟以后，一定要擦掉，如果不擦掉，反而会丢失水分。为什么？

因为雾越小，它挥发就越快，挥发的过程中，会把皮肤中的水分一起带走。所以刚喷上去的时候，皮肤是湿的，但很快皮肤一干，假如再用电扇一吹，皮肤就会变得更干。

所以我们要加强科普教育，喷水是对的，但是要及时擦掉，或者喷了水以后，用湿毛巾再捂一会，这样能够让水进入皮肤。

油性皮肤还需要补水保湿吗？

需要。

因为油性皮肤要用去污能力更强的清洗剂去清洗。在清洗皮肤的同时，清洗剂会敌我不分地把正常皮肤成分也洗掉，所以油性皮肤也要补水，但注意不要用油性特别大的护肤品。

比如可以使用霜剂，霜剂不太油，比较容易清洗，而且淡淡地抹一层就可以了。

当然，夏天如果出汗很多，老擦汗，护肤霜很快也就被擦掉了，所以夏天抹一次，也是很容易清洗干净的。

冬天的时候，天气比较干燥，如果年龄大的人，可以抹两次，皮肤看起来可能会更有光泽。

空气加湿器、蒸脸仪有用吗？

有用。

因为如果空气湿度很低，皮肤的水分蒸发得会比较厉害。

尤其是北方的冬天，如果不下雪，天气会很干燥，尤其是老年人的皮肤本身也比较干燥，所以建议在家里放一个加湿器，这样对皮肤是有好处的。

另外就是对于一些敏感性皮肤的人，或者长玫瑰痤疮，就是酒糟鼻的人，或者有其他面部皮肤病的人，建议使用蒸脸仪。

使用蒸脸仪可以让皮肤补一点水，补水之后再抹上一点锁水保湿的护肤品，这样能起到更好的保湿作用。

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参考资料：

医学微视官网 - 朱学骏 主任医师《皮肤护理》

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