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为什么说吃茄子会回奶(茄子是下奶的还是回奶)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-10 13:28:58作者:YD166手机阅读>>

我家宝宝现在6个多月了,主食还是母乳,开始添加少量的米粉和果泥了,为了宝宝有足够的口粮,妈妈们在吃东西的时候一定要注意忌口,不能为了解一时之馋,断了宝宝的口粮。有的妈妈比较敏感,吃了一点回奶的食物后奶水就会大量减少,有的妈妈可能没有那么敏感,但是为了宝宝,还是要注意饮食为好。

我们这边说的回奶的食物主要是韭菜、茄子、茴香、香菜,调料类的是大料、味精、鸡精。寒凉性的水果尽量少吃,如:梨子、柚子、西瓜等,所以我家人做饭的时候会特别注意这方面,家里人本来都喜欢吃韭菜馅的饺子,因为我不能吃,现在也基本不吃了。韭菜是普遍认为回奶的食物,有的人说香菜没事,我觉的还是少吃为好。

有的人说芹菜和牛肉都不能吃,其实我一直吃了挺多的芹菜,一方面芹菜可以败火,另一方面还可以预防便秘。至于牛肉,我在月子里没有吃过牛肉,是在百天后才开始吃牛肉,在吃牛肉前专门咨询了妇科大夫说是可以吃,才开始喝牛肉汤,个人感觉吃完牛肉奶还是会增多的。

宝妈们在哺乳期一定要注意饮食,有时候回奶很容易,再追奶就十分麻烦了。隔一段时间喝一次鸽子汤是不错的选择。另外,饮食要以清淡为主,你上火了,宝宝肯定也要上火。吃的油腻了,宝宝也容易消化不良。

我最近一直想喝咖啡,查了很多资料都说咖啡对宝宝不好,咖啡因会刺激宝宝的神经系统,为了宝宝的健康发展,还是忍住吧,等宝宝断奶了再解馋。

你们那里的回奶的东西都有什么呢?欢迎各位宝妈交流经验。

为什么说吃茄子会回奶,茄子是下奶的还是回奶(1)

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