这本辅食书从宝宝6个月到三岁都分段编写，每个月龄每一周每天的辅食安排，每一道辅食都有很具体的制作步骤，需要用什么原料，准备的时间是多久，能给宝宝补充什么营养，都写得清清楚楚。

不仅可以作为一本妈妈辅食的参考书，还可以拿来当给宝宝看，因为这本书纸张质量非常好，全部都是彩印的，宝宝看到颜色这么鲜艳的图片，也能刺激宝宝的胃口，让宝宝爱上吃妈妈做出来的辅食，让宝宝吃得健康长得高。

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