除了按压内关穴,医生表示,其实按压这几个穴位,也可以防止晕车。
合谷
位于手背虎口处,具补气固脱、益气回阳之功,常用于救治气虚晕厥,可补气安神,缓解患者紧张情绪,但孕妇禁用。
足三里
在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指),按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用,能疏肝理气,让晕车者气机顺畅。
膻中
乳头连线的中点处。用拇指用力按压几秒种,松开,再按压几秒种,如此重复几次,可帮助缓解泛酸、烧心等症状。
按压穴位,
只是一方面。
想要真正告别晕车,
这几个方面也得注意。
1.看书、玩手机、看车载电视:这些都是车内静止的东西,等于让眼部一直有种“随车静止”的错觉,很容易引起眩晕。
2.观看窗外快速移动的车辆、树木和电杆:快速移动的影像也易造成强烈的视觉刺激。
3.坐车前熬了夜、没吃饭或吃太饱:睡眠不足、饥饿或吃太饱会让身体状态变差,更容易晕车。别以为上车前不吃东西就不会吐。事实上,饥饿引发的低血糖眩晕会让你更难撑下去。
4.高温、高湿、噪声、不良气味也是诱因:所以遇到汽油味、烟味,感觉闷热的时候,赶紧开窗通风!