月经，可以说是女性身体健康的标志。因为如果出现了月经不规律的情况，容易引发各种健康问题，因此女性对自己的月经状况都要非常重视。但很多女性在顺产后都会出现月经不规律的问题，这是怎么回事呢？该怎么调理？带着疑问，家庭医生在线编辑采访了云浮市人民医院妇产科副主任医师叶素妮，来看看她怎么说。

“产后一年中出现月经不规律，主要考虑是生产以后卵巢功能尚未恢复正常，如果是处于哺乳期，则可能是与泌乳素增高有关，属正常现象。”叶素妮副主任医师表示，因为女性处于哺乳期的时候，泌乳素增高，会引起体内激素水平相应的变化，所以只要激素水平不在正常范围内，月经就会不规律。

不过，叶素妮副主任医师还表示，女性断奶后，若体内激素水平恢复到正常范围内，绝大多数女性的月经都能恢复正常，因此不建议女性在哺乳期间通过服用药物来治疗月经失调。但如果不是处于哺乳期，出现月经不规律必须要重视，建议到医院做相应的检查，如彩超、内分泌检测，然后根据检查结果进行对症调理。

顺产后出现月经不规律是属于正常现象，因此产后女性不要给自己过大的心理压力，日常生活中需要做到放松心情，注意休息，保持规律的作息习惯，饮食方面要以清淡、营养为主。叶素妮副主任医师认为，产后妈妈可以多吃新鲜的蔬菜与水果，如葡萄、苹果、西柚、柳橙等等。

除此之外，女性处于哺乳期时进行性生活，如果没有做好避孕的安全措施，也是有*的可能，因此在进行性生活时，建议一定要做好避孕措施，但不建议女性通过服用避孕药来避孕。