不管在夏季还是冬季，皮肤干燥是经常见到的情况，而大部分人在皮肤干燥时想要补水会通过敷面膜，确实补水面膜中的精华能快速渗透皮肤，让皮肤喝饱水，展现湿润状态，但生活中有很多人在敷面膜时会进入误区导致皮肤越来越差，因此敷面膜前要先了解这些误区。

一、敷面膜的时间越长，被皮肤所吸收的营养就越高

这是很多人下意识会认为的，她们在敷面膜时往往会超过半小时，认为敷的越久皮肤吸收的营养就越多，但其实在超过半小时后将面膜纸撕下，会发现皮肤比较干燥并且有紧绷现象，而这种是身体水分倒流现象，也就是我们常说的拔干，皮肤在敷面膜时会在短时间内形成一个封闭环境，环境中的温度和湿度都比较高，会让皮肤表面的水和作用加强，敷面膜时就能让皮肤快速吸收水分，但如果敷面膜的时间过长，水和过度皮肤屏障会被破坏松散，时间一长也就会让皮肤敏感，所以要注意每次敷面膜的时间，大约保持在15~20分钟左右。

二、洗完脸后直接贴上面膜就可以

在洗完脸后将面膜直接贴在脸上是很多人敷面膜会采取的方式，但其实想要面膜里面的成分被快速吸收分解，需要在敷面膜前做好保湿打底，在敷面膜前可以先用热毛巾热敷皮肤，将毛孔完全打开，在敷之前涂上保湿水，让皮肤充分湿润，再敷面膜，这样会让面膜在被吸收时提高功效。

三、敷面膜后不用洗脸，也不用做其他护肤措施

敷面膜后将面膜之下就直接进入睡眠是很多女性会做的事情，她们认为敷面膜的主要目的是让皮肤吸取精华，敷完面膜后让皮肤直接吸收即可，但其实这是错误的认知，在敷完面膜后脸上会有多余的精华敷在表面，并且比较浓稠，这种物质不仅不能被皮肤所吸收，还会影响皮肤呼吸，甚至严重还会导致毛孔堵塞。

四、面膜功效越高越好

目前市面上的面膜多种多样，有美白、保湿、紧致、镇定、清洁、修复等，而很多人在挑选面膜的时候只会按照自己心里所想，却没有按照自己现阶段皮肤状态购买面膜，而在皮肤存在问题时使用不对症的面膜，并不是护肤，反而是伤害皮肤，甚至有些会跟风购买网红，推荐哪种就跟着购买哪种，并没有考虑是否适合自己。

五、面膜什么时候贴都可以

在说到贴面膜的时间时，很多女性都认为没有限制，什么时候贴都可以，但其实在晚上贴面膜能达到事半功倍的效果，因为在晚上皮肤的细胞活跃代谢能力强，在贴完面膜后皮肤会经过一整夜的代谢，进而让面膜中的营养成分发挥最大功效。

总的来讲，在皮肤缺水时想要敷面膜来保持水润通透，这些敷面膜的误区要了解清楚，同时在敷面膜时要注意先清洁皮肤，保持皮肤干净，才能让精华被完全吸收，起到事半功倍的效果。

参考资料：

1、《最常见的敷面膜误区，看看你躺枪了吗？》，美容贴士，2018.11.7

2、《敷面膜应注意这5点，否则就是白敷！》，科学之春，2019.12.29