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在北上广深等节奏较快的一线城市，不少上班族都可能会被多个闹钟叫醒。

在眼皮还没有完全睁开的时候，有的人会选择以一杯黑咖啡来迅速唤起精神，而有的人则会在出行前冲一个澡，借机来唤醒自己的活力。

不过，大家有没有想过这样一个问题，那就是究竟是早上洗澡好还是晚上洗澡好？在了解实情之后，不少人也都恍然大悟。

说起中国人洗澡的历史就不得不说魏晋南北朝时期了。在那个时候，包括男子在内的所有阶层人群都会沐浴焚香，坦白来说，这并不是洗个澡那么简单。

比如，在洗澡之前，他们可能会插花和焚香，以各种繁琐而又精致的仪式来彰显自己生活的品味，甚至还要在洗澡的时候服用五石散，以求达到飘飘欲仙的效果。

也就是从那个时候开始，全国上下都掀起了一股靡靡之风。人们开始崇尚奢华的家具器皿，甚至还会在沐浴这件事上大做文章。

直至时间来到近现代，越来越多的文人雅士也开始重视洗澡这件事情，还会用各种文字来大胆评论洗澡的利与弊。

事实上，除了洗澡可以达到洁净身体的目的之外，还可以让一个人冥想打坐，从而达到天人合一的境地。