肌肤，作为人体的第一道防线，其健康状况至关重要。在追求美丽的过程中，许多人过于注重面部清洁，却不知过度清洁反而会对肌肤造成伤害。专家提醒：不要过度清洁面部，不要过度去角质，经常洗脸容易把角质层洗掉，皮肤容易受到各种侵害，就会造成皮肤敏感、炎症、老化。

角质层是皮肤的天然保护屏障，能有效抵御外界有害物质的入侵，同时防止水分流失。如果过度去角质或频繁洗脸，会将这一层保护膜破坏，导致皮肤容易受到各种侵害。肌肤在失去保护的情况下，容易出现敏感、炎症、老化等问题。

那么，如何正确进行面部清洁呢？首先，要选择适合自己肤质的洗面奶，尽量选择温和无刺激的产品。其次，每天洗脸的次数不要超过两次，早晚各一次即可。最后，洗脸时要用温水，避免使用过热或过冷的水。

此外，还要注意以下几点：避免使用碱性过强的清洁产品，因为碱性产品会破坏皮肤的天然酸碱平衡，导致皮肤干燥、敏感；不要频繁使用卸妆油，特别是对于敏感肌肤，因为卸妆油中的化学成分可能会对皮肤造成刺激。

在此，我们呼吁大家关注肌肤健康，从正确清洁面部开始。切勿过度追求表面的干净，而忽略了肌肤的真实需求。只有掌握正确的护肤方法，才能让肌肤焕发自然光彩