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什么水果排毒养颜祛痘(吃什么水果祛痘排毒最有效)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-24 13:34:44作者:YD166手机阅读>>

人生在世用四个字概括“衣食住行”。眼下正值春暖花开的季节,各种水果也争相上市,大家都知道,多吃水果对皮肤好,好多脸上长痘的同学想知道:脸上长痘痘吃什么水果好?

什么水果排毒养颜祛痘,吃什么水果祛痘排毒最有效(1)

回答这一问题之前,我们先来了解长痘痘的原因,多年临床经验告诉大家:脸上长痘痘是一种毛囊阻塞发炎的现象。人体皮脂腺是分泌皮脂的腺体,因开口就在毛囊上,也称毛囊腺,皮脂腺分泌的油与汗腺分泌的水,均匀的混合,形成一种薄膜,使皮肤光滑湿润,富有弹性,并且细腻柔软。由于其呈弱酸性,还负有防止细菌侵袭的重大责任。但是皮脂腺的作用如果很旺盛,就会造成油性肌肤。毛囊内若积聚过多皮脂无法顺利排出去,就会阻塞毛孔形成粉刺痘痘。

脸上长痘痘主要是这部分患者体内激素水平的不稳定,再加上面部的皮脂腺分布很丰富造成的。通过以上的介绍,我们对长痘痘的原因有了一定的了解,切入正题,脸上长痘痘吃什么水果好?主要有:

1、苹果:

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苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0。3%的蛋白质,0。4%的脂肪,0。9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑,同时,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

2、番茄:

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番茄含丰富的维生素A、维生素C,可以增强皮肤黏膜的代谢率,具有深层清洁、平衡油脂效果。

3、梨:

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梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。常吃梨可起到润肤养颜,祛痘去皱的效果。

4、葡萄:

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葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰竭;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生。

5、柠檬:

什么水果排毒养颜祛痘,吃什么水果祛痘排毒最有效(6)

柠檬也是痘痘患者可以吃的水果,柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料,具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等功效。

此外提醒:脸上长了痘痘千万不要用手挤压,过度挤压只会形成难看的痘印,痘印一旦形成就不更难去除,痘痘表面上看是皮脂腺的慢性炎症,实质上是内分泌失调所致,要想彻底消除痘痘,只有进行内分泌调理的治疗措施才可以解决的。中医中药在治疗痘痘方面有着不可比拟的优势。中医治病着重于全局,重视内因,强调辨证论治,重在治本。西医治病则着重局部,主张对症治疗,短期有效果,但是停药就会复发,药物副作用大,只能治标。利用中医治疗的方法,能从根本上铲除痘痘。

提示:如果脸上痘痘较多,一定要去正规的医院诊治。

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