爱美是女人的天性，想必大多数女性朋友都希望拥有美丽的容颜，因为只有这样才能够凸显个人的外在气质，同时也能够提高外在形象。

为了让自己显年轻一些，女性朋友平时会通过各种各样的养护方式来保养皮肤，但是他们坚持养护皮肤一段时间，却发现效果并没有想象的那么明显。

想必大家应该听说过这样一种说法，日常饮食中经常吃点水果能够为身体补充所需的水分以及各种营养物质，对于身体健康有益处，特别是家里的老人非常信奉这一点。

对于那些爱美的女性来说，如果想要拥有年轻靓丽的状态，吃对水果也是非常重要的，下面这几种水果推荐给你每天坚持吃，也许能让你比同龄人看起来显年轻。

1、脐橙

脐橙是橙子的一种，这种水果当中所含有的水分相对非常丰富，同时还含有丰富的维生素C果酸等成分，其中一些特殊的营养物质能够起到抗氧化的效果。

所以爱美的女性在饮食方面可以考虑吃点脐橙，也许能够为身体补充所需的营养物质，同时还可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老美容养颜的效果。

2、樱桃

一说到樱桃，可能大多数人都会不自觉地联想到昂贵，不得不承认相对其他水果而言，樱桃的价格的确不算便宜，但是樱桃当中所含有的营养物质也非常丰富，比如铁元素。

铁元素是人体功能运转所必须的一种微量元素，体内铁元素充足，更有助于提高血红蛋白的质量和数量加速血红蛋白合成，一定程度上有助于改善贫血和气血不足的现象。

所以女性朋友如果不想被叫作黄脸婆，可以考虑吃点樱桃，也许能够让你的面色更加红润，显气色，同时吃樱桃，还能够为身体补充足够的维生素以及其他矿物元素。