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水煮木耳和冬瓜可以减肥吗(冬瓜和黑木耳煮水喝能减肥吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-24 16:45:54作者:YD166手机阅读>>

作为一名地地道道的粤菜爱好者,无忌对于喝汤是毫无抵抗力的,煲汤是粤菜中一道必备菜式,我们都知道,广东人爱汤如命,跟湖南人喜欢吃辣、陕西人喜欢醋一样,广东人顿顿饭也要有汤。

一方水土养一方人,不同地区有不同的饮食文化,广东人喜欢煲汤,也是因为汤不仅可以养身,还能下火驱寒。

汤是一种神奇的食物,有的汤可以滋补,有的汤可以养颜,有的汤可以解毒、甚至有的汤还能减肥,是不是很神奇。

没错,有一种汤还真的可以减肥,它是由冬瓜、木耳煲出来的,口感非常清淡,吃起来很解暑。

在炎炎夏日喝上冬瓜木耳汤,不仅可以清热解毒,还能美颜减肥,这样一举两得的美食,能不被广大民众追捧吗,女孩子更是不亦乐乎,这都要归根于它鲜甜可口的汤汁。

关于这道清淡鲜甜的冬瓜木耳汤怎么做呢,今天无忌就出一个教程,让你三两下的功夫搞定它!

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食材

冬瓜 / 木耳 / 香菜

清水 / 食盐 / 白胡椒粉

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步骤

1、食材改刀 冬瓜去皮洗净,木耳泡发洗干净,冬瓜切片,香菜切小段。

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2、放调料开煮 锅中放入切好的冬瓜、木耳、加入清水、食盐、白胡椒粉调味,中火煮8分钟。

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