夏天咱们身边肯定不会少的就是各种各样的冷饮，感觉一到夏天各种冷饮店的生意都变得好了很多，各种各样的新品也是不断地推陈出新。

但那时外面卖的那些冷饮虽然能够为我们解渴但是添加剂过多却让我们身体的负载也会随之增加，所以我们还不如自己在家多做一点健康的饮品，比如说自己去买一些味道好又新鲜健康的水果做成榨果蔬汁，就是很不错的选择。

水蜜桃加葡萄榨汁

水蜜桃和葡萄一起榨汁的味道比外面卖的那些奶茶的味道好太多，而且这种水果两个一起榨汁的味道就显得很清新，咱们可以不用将皮去掉，因为葡萄皮本身就有很多的维生素，包括一些花青素，但是要注意将果皮洗净，最好用果蔬专用的洗洁精洗净，早晚喝上一杯，对减脂的女生来说也是有帮助的。

西瓜加火龙果榨汁

西瓜和火龙果一起榨汁是我一个医生朋友推荐的吃法，西瓜的消暑清热和火龙果的营养元素相融合，而且两种水果的味道都是很香甜的类型，所以不会觉得没有味道的清淡，如果是想要颜色更加好看一些的话，那就可以试试红心火龙果，减脂效果也不错。

西红柿加黄瓜榨汁

西红柿和西瓜一起榨汁的味道有一种香草的清香，而且榨汁的颜色也是超级好看，黄瓜咱们可以选择那些小黄瓜，这样的黄瓜会比较嫩而且汁水也会更加丰富，西红柿可以选那种深红色的沙瓤西红柿，这种西红柿比较适合水果榨汁喝。

蔬果汁的味道绝对比外面卖的奶茶和饮料绝对差不到哪里去，但是它的营养价值却是其它的饮料奶茶所无法比拟的。大家可以试一下哦！