最抗饿的食物，有5种，你猜到几个
1.水和西瓜在胃里只能停留20分钟。2.苹果和梨在胃里停留大概40分钟。3.坚果会停留2-3小时。4.鸡肉停留90-120分钟。5.牛羊肉是3-4小时。晚上要吃消化好的食物，你就知道吃哪些了。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-12-04 16:08:21作者：YD166手机阅读>>
最抗饿的食物，有5种，你猜到几个
1.水和西瓜在胃里只能停留20分钟。2.苹果和梨在胃里停留大概40分钟。3.坚果会停留2-3小时。4.鸡肉停留90-120分钟。5.牛羊肉是3-4小时。晚上要吃消化好的食物，你就知道吃哪些了。
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