加倍努力 做到最优

红糖甘温，含有多种营养物质，具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用，常被认为是女人的专属。其实，男人若是脾胃虚寒的话，每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，夫妻生活前喝上一杯红糖水更有助于恢复体力。

另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补贤的作用，有益于改善*功能；用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。

红糖虽然是很好的补品，但服用不宜过量，也不能过長时间服用，否则不利于身体健康。阴虚或胃热的人食用红糖，舍加重病情；而糖尿病人服用红糖容易引起血糖升高，所以并不是说所有的人群都适用。