饮食禁忌

所谓药食同源，任何食物不宜乱吃、乱配，应结合自身身体科学搭配、科学养生。虫草花并不是所有人都适合吃的,婴儿、发烧、月经期、热性体质、高血压中风等是不建议服用的;作为菌类食物，虫草花尽量经过加热以后食用，食用起来更加的安全。

服用方法

虫草花性质平和、色美香味的食材，在热爱煲汤的广东，虫草花更是煲汤一族最常备的食材之一，挑选时尽量选个头大，花体结实，色泽自然明亮虫草花（新会虫草或北虫草皆可）哟。

本期小编推荐两个虫草花煲汤配方：

Top1：虫草花玉米干贝汤

配料：虫草花、干贝/瑶柱、芡实、

枸杞、玉米、排骨/猪骨

功效：一道媲美海参鲍鱼的极品菜，干贝含有大量丰富多样的氨基酸及核酸，玉米益肺宁心，搭配虫草花性质平和,不寒不燥,润肺补肾护肝、防衰老、提高机体免疫能力，广式老火汤中，此配方堪称一绝！

Top2：虫草花鸡汤

配料：鸡、虫草花、薏米、

红枣、 枸杞子、香菇

功效：鸡的细嫩肉质富含维生素C和E，配合虫草花，增强体质、滋补养身。简单却不失美味，好妻子、好妈妈的放心之选。

虫草花.药膳新宠

全面的功效，亲民的价格

美味亦不失风采，汤界的全能新贵。