中秋节，月饼当属节日主角，然而高糖分、高油脂的月饼确是不折不扣的“热量炸弹”。那么，怎样吃月饼才能不长胖？广式月饼皮薄馅大，油含量高，苏式月饼个头虽小，但糖分较高。每100克月饼的热量大约400卡，一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭，脂肪含量相当于六杯全脂牛奶，建议和朋友家人一起分享，减少热量摄入。
来源： 中国新闻周刊
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来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-12-05 12:29:26作者：YD166手机阅读>>
中秋节，月饼当属节日主角，然而高糖分、高油脂的月饼确是不折不扣的“热量炸弹”。那么，怎样吃月饼才能不长胖？广式月饼皮薄馅大，油含量高，苏式月饼个头虽小，但糖分较高。每100克月饼的热量大约400卡，一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭，脂肪含量相当于六杯全脂牛奶，建议和朋友家人一起分享，减少热量摄入。
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,中秋将至，家家团圆，赏月、吃月饼、看花灯成为民俗。“小饼如嚼月，中有酥与饴。”大文豪兼美食家苏东坡以这样的诗句来赞誉月饼...
2023-12-05 12:21:07查看全文 >>
月饼之所以被称为“热量炸弹”，是因为月饼从里到表由内而外地装满了强有力的热量子弹，整体上往往不仅高升糖指数（即高GI，意...
2023-12-05 12:14:15查看全文 >>
来源：温州新闻网温州网讯 五仁、蛋黄、莲蓉、鲜肉、水果……哪种馅的月饼吃了不容易发胖？据说“一块月饼相当于一餐热卡需求”...
2023-12-05 12:06:15查看全文 >>
中秋节【1个月饼=3碗米饭！月饼的热量到底有多惊人？】每逢中秋，阖家团圆的时刻，少不了与家人一起赏月、吃月饼。都说吃了月...
2023-12-05 12:06:09查看全文 >>
又到中秋佳节。早在一个多月前，市场上琳琅满目的月饼便已上架，蛋黄、豆沙、火腿、小龙虾、冰淇淋、鲜肉榨菜等口味的月饼香气四...
2023-12-05 12:16:27查看全文 >>
中秋佳节，丹桂飘香，圆月悬空，清辉无限，吃饼赏月，老少团圆，其乐融融！ 在这美好的时光里，月饼是必不可少的。苏式、广式、...
2023-12-05 12:22:28查看全文 >>
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2023-12-05 11:47:06查看全文 >>
三角梅是非常常见的花卉，它开花的时候颜色鲜艳非常漂亮，但如果三角梅的花期一过花朵就凋谢了，等花卉凋谢了之后也是需要好好养...
2023-12-05 11:52:59查看全文 >>
三角梅，开花前怎么养，开花后怎么养？差别太大了！现在正是三角梅的盛花期，很多花友养的三角梅都开成了大花树，拍下照片和朋友...
2023-12-05 12:14:34查看全文 >>
