近年来，容貌焦虑是一个被广泛讨论的话题，一些扁平化、单一化的审美观念，让不少人，尤其是年轻人陷入对容貌的焦虑之中。

变老很可怕吗？我们应该怎么正确的认识衰老，应对容貌的焦虑？中医名家带来了哪些好方法？

两款美容养颜的茶饮方

常有人找到夏主任，希望他可以开点美白的方子，但夏主任认为气血充足，脸上的黄气自然就褪了。

气血要从食物里获取，但很多人为了保持身材，限制自己的饮食，肉、米面都不怎么吃，长期以往，虽然人瘦了，但是会造成气血亏虚，气血亏虚的人怎么会有好气色呢？

去黄气＋保湿

但吃也不是大吃大喝，我们早已实现温饱，现在是要考虑如何吃得“精”，切记不可为了减肥把所有高热量食物都一刀切。

女性保养要点主要有两个，一是去黄气，二是保湿，夏主任给我们推荐了两款去黄气美容养颜的茶饮方：

1黄芪红枣茶：黄芪15g 红枣10g

功效：黄芪可以健脾益气、补肺气，工作劳累以后可以用黄芪来补气。红枣起到益气养血的作用。

黄芪红枣泡水饮用，一天的量也无需太多，因为黄芪喝多了容易上火。

黄色的黄芪和红色的大枣中和起来就是我们中国人的健康皮肤：黄色皮肤透着红润的气色。

2玫瑰枸杞茶：玫瑰5g 枸杞15g

功效：疏肝补肾，祛色斑。