现在很多学校都已经开始给学生们准备在网络上直播上课了,孩子在家的日子也变得很长。趁现在孩子在家,给孩子做一些好吃的补补身体吧。毕竟孩子身体好,我们做家长才放心。今天呢,小编给大家安利了一种美食,补钙效果好!冬瓜和“它”是绝配,孩子隔3天吃一次,降火润肤还补钙,比牛奶好!“它”呢就是筒骨,骨头汤的补钙的能力大家都是知道的,排骨中还含有维生素C,假期里孩子在家给孩子做一些冬瓜排骨汤,给孩子补补钙,皮肤好好。下面的做法和步骤,大家喜欢的话就在评论下方点个赞吧!
冬瓜筒骨汤
By 花鱼儿
配料:
筒骨 725克、冬瓜 700克、料酒 2汤勺、精盐 1.5勺、味精 0.5勺
烹饪步骤:
1.食材:筒骨(已清洗焯水)、冬瓜(已去籽去皮清洗切片)
2.将焯好的筒骨下入高压锅中。
3.接着,加入一些清水。