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牛油果减肥怎么吃最好(怎么吃牛油果才减肥)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-01-03 18:40:39作者:YD166手机阅读>>

接下来,轻轻为大家推荐几种好吃到飞起的牛油果瘦身简餐的做法,秒秒钟让你爱上牛油果!

牛油果鸡蛋三明治

牛油果减肥怎么吃最好,怎么吃牛油果才减肥(5)

【做法】

将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎,取一只比较熟的牛油果,挖出果肉加入鸡蛋碎,可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀;习惯食物原味能达到最好的减肥效果,推荐不加酱料,夹在粗粮面包中间即可。

牛油果大虾沙拉

牛油果减肥怎么吃最好,怎么吃牛油果才减肥(6)

【原料】

牛油果2个、虾仁450克、黄瓜1根

【做法】

将虾仁焯熟,黄瓜切丁,牛油果洗净切丁。在牛油果,虾仁,黄瓜丁加入酱油,黑胡椒、橄榄油拌匀即可。

香蕉牛油果果泥

牛油果减肥怎么吃最好,怎么吃牛油果才减肥(7)

【食材】

牛油果1/4个、香蕉1/3根

【做法】

取1/3个香蕉果肉、1/4个牛油果果肉放入榨汁机中打碎即可即可。(这款同样很适合宝宝吃)

烤鸡肉牛油果沙拉

牛油果减肥怎么吃最好,怎么吃牛油果才减肥(8)

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