今年春节期间抖音、西瓜视频等app在线免费看《囧妈》，支持这些视频播放的字节跳动是最近几年新崛起的互联网公司。

大家很好奇字节跳动是如何实现在36个小时内，请全国人民看《囧妈》的。从确定想要在抖音，西瓜视频等软件上免费播放起，整个字节跳动公司完全远程办公，没有任何线下的接洽。

字节跳动公司全球有5万员工，240个办公室，早就习惯了彼此的远程沟通，如果按照传统的办公模式，在疫定的特殊时期，字节跳动是不可能实现春节档的电影在手机免费播放的。

字节跳动公司有一套自己的工作规范，对每一个人的OKR目标、绩效考核都非常清晰，不管办公地点在哪里，大家见不见面，管理的方式并没有太大的变化。

近期，因为企业不能复工，很多互联网公司也开启了远程办公的模式，但是大部分人的状态应该是以下这种：

本来定好早上8:00起床，洗漱，准备一份早餐。9点钟准时打卡开始一天的工作，但实际情况是闹钟响了一个小时之后，你依然在床上，8:55分起床，简单梳洗后，上半身换好衣服，9:00准时打卡，然后继续躺在床上做思想斗争。

你本以为在家办公时间充裕，事实上，一会想要喝水，一会儿想要吃苹果，一会想要刷抖音，你的大脑随时随地被干扰，眼看就到12:00了，一篇文章只写了一个开头。

为什么有人能够通过远程办公，实现高效工作，而我们远程办公就进度拖延呢？今天我们就说一下，如何更高效的完成远程办公？

我们从小被灌输的思想是，无法自律是因为意志力不够坚强，没有毅力。但是最近在《原子习惯》这本书中，我们得到了一个新的观点，自律不能靠毅力。

作者James Clear，在书中写道：

经过科研表明：短期可以用意志力，长期是不可能的。 你可以用意志力克制自己一段时间，但想用意志力长期抵制诱惑，是行不通的，因为这会耗费巨大的精力。

1、家里的诱惑太多

作者在书中说到，研究表明那些看起来自控能力很棒的人，通常都有一个秘密，就是安排自己生活的时候，尽量不在抵制诱惑这件事情上消耗精力。

比如如果我们的毅力像游戏里的那种能量条的话，满格是10，

那么在开始敲击键盘办公的时候：为了抵住打开微博的诱惑，消耗了2点；

为了抵住手机的诱惑，消耗了3点：

最后，转身看到床抵住想要躺下的诱惑，消耗了5点，

就这样意志力很快就消耗完了，自然就没有多的精力放到工作上。

2、同事之间沟通效率低

远程办公因为不处在同一个办公室内，所以大家并不能根据手头上的工作，进行及时有效的面对面沟通。

比如当你下定决心和同事敲定今天主题的时候，你们的视频通话中充斥着同事家里孩子呼唤爸爸的声音，妈妈告诉孩子要多喝水的声音。总之，你们的通话中一直被干扰着，你的心情也被影响了。

本来用10分钟就能够敲定的主题，通话30分钟后依然没有结果，同时你也成功的被影响，仅有的工作的热情全部被消耗掉。