导语：这碗米糕，坚持每月吃几次，气血两补脸色好，50岁都不显老在过去的农户人家，有一种流行多年的传统经典美食——红糖糯米糕，它以口感香甜软糯而著称，同时补气、养血的功效一样都不落下，滋补的效果相当的明显，尤其适合女人吃，特别是月经期间吃最好，不仅做法简单，而且取材方便，深受爱吃甜味的喜欢，在早年宴席中还会时常出现它。尤其是逢年过节的家宴中最易出现。这碗米饭香甜软糯 ，四季都可吃，营养健康一样都不落。
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传统红糖糯米糕，里面的糯米粘性比普通的大米要好许多，但是也不易蒸熟透，所以务必给它足够的蒸的时间，总体来说蒸的越久，口感就越发香甜、软糯。里面的红枣不仅可以作为零食吃，还可以泡水喝，它们还是制作各种糕点的上乘食材，它具有益气、养血等作用，对哪些患有月经不调的女性都会起到明显的改善效果。女人吃了可以起到补气、养血的功效，特点是口感香甜软糯，绵软适口，天凉、天热都可以食用，营养和健康一样都不落。
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虽然红糖的主要成分是蔗糖，但是它里头还含有大量微量元素和维生素，它在70——80年代的时候，被百姓视为最佳的营养滋补品之一，在人们心中占据的地位甚至超过葡萄糖，逢年过节都以它作为送礼佳品，那个年代红糖真是一票难求啊！因为要想买到红糖，都得凭票才能买到。葡萄干、红枣、糯米和它简直就是绝配，坚持每月吃1次，气血两补脸色佳，越吃越年轻！小伙伴们，月经期间多吃它——红糖糯米糕，补血又好吃。这碗米糕，坚持每月吃几次，气血两补脸色好，50岁都不显老！
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菜名《红糖糯米糕》主料：糯米300克、红枣20个（新疆灰枣）、葡萄干20克辅料：红糖适量
