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50岁女人喝鸽子汤好吗(女性吃鸽子的好处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-01-08 04:38:07作者:YD166手机阅读>>

鸽子汤是美味的大补之汤,多喝鸽子汤可以清凉消暑,还可以帮助下火,更是女性补身体的佳品之一。那么如何炖鸽子汤?下面,为大家带来几款美味又营养的鸽子汤,一起来看看吧。

鸽子汤的做法

50岁女人喝鸽子汤好吗,女性吃鸽子的好处(1)

1、买来的鸽子清洗干净。

2、放在开水里焯一下,可以去除杂质和部分的腥味。

3、瘦肉清洗干净后切块也象上面那样焯水。

4、事先浸泡好香菇和笋干。

5、把鸽子转移到高压锅里后放入生姜片。

6、把香菇和笋干也放入高压锅。

7、倒入料酒。

8、加入瘦肉。

9、开始大火到高压锅发出扑哧的声音后该中火烧15分钟。然后再转移到陶瓷锅里,放入金银花和枸杞小火慢炖20分钟就可以了。

10、最后加盐调味。

绿豆鸽子汤

50岁女人喝鸽子汤好吗,女性吃鸽子的好处(2)

绿豆鸽子汤做法简单,汤鲜味美,而且鸽子肉这时候非常的嫩,具有凉血排毒的功效,最适合上火患者、长青春痘朋友们饮用,经常饮能帮助排除皮肤内的毒素,让皮肤洁净滑爽。

材料:鸽子,绿豆,陈皮,蜜枣,盐

做法:

1、将宰*好的鸽子洗干净剁成大块,陈皮放入碗中泡开。

2、将剁成块的鸽子和泡好的陈皮放入汤锅中,取若干绿豆和蜜枣洗净也放入汤锅中。

50岁女人喝鸽子汤好吗,女性吃鸽子的好处(3)

3、加入适量的水大火烧开,烧开后,把上面的浮沫用汤勺撇去。

50岁女人喝鸽子汤好吗,女性吃鸽子的好处(4)

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