1. 多关注别人的心情：试着去了解别人的感受，当和他们聊天时要展现关心和体贴。你会发现自己越来越懂得换位思考，跟别人相处也变得更顺畅了。

2. 学会控制脾气：情商高的人能更好地平衡自己的情绪，遇到事情不容易失控。试试深呼吸、冥想或者别的放松方式来帮助自己。

3. 学着好好说话：和人交流时，聆听和表达都很关键。多多学习跟别人沟通的技巧，比如，怎样表达才能让别人明白，怎样尊重对方的想法和感情等。

4. 保持乐观心态：豁达乐观的人通常情商较高，他们能处理好压力和一切挑战。学会积极看待事物，缓解压力的方法，就能轻松提高自己的情商啦。

5. 搞好人际关系：人脉广的人情商相对较高，他们能和很多人打成一片并且长久维持关系。多和人交往，学习如何建立信任，理解他们的感受，这些都能有助于提高情商。

6. 学点新鲜玩意儿：学点新东西能让你更好地认识自己和别人，进而提高情商。比如说学门新的外语，加入喜欢的俱乐部，这样既能体验不同的文化，也能更好地理解别人。

总的来说，要提高情商就得多学习，多实践。关注别人的心情，学会控制情绪，学好说话，保持乐观，搞好人际关系，学习新本领，这些都是提高情商的途径。

1. 提高社交技能：情商高的人通常交际能力强，更容易融入集体，玩转各种社交场合。

2. 保护心理健康：情商高的人身心更健康，因为他们能妥善处理压力和情绪，避免心理疾病的困扰。

3. 推动事业发展：工作场所里，情商过得去的人都擅长带领团队配合，和同事和老板融洽相处，这样自然能让职业生涯走得更稳健。

4. 搞好人际关系：情商高的人总能处理好各种人际关系，更懂得理解别人，从而避免矛盾发生。

5. 提高幸福感：情商高的人抗压能力强，日子也过得更顺心，他们会生活得更快乐。