中医讲究：望闻问切，而舌诊则是通过观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。

中医认为，舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。

因此舌头的的颜色、形态、裂纹等，就能反应身体中脏腑的寒、热、虚、实，以及病邪的性质和病位的浅深。

那么接下来，今天沈医生就给大家分享一些临床上最为常见的4种热象，侵入身体后，舌象所发生的变化、症状表现以及调理方法等，大家可以参考一下。

第一个，舌两边红、肝郁线明显——肝火扰心。

如果舌两边红，肝郁线明显，并且还伴有失眠多梦、心烦易怒、目赤眼干、两肋胁痛、口苦咽干，则警惕肝火扰心。

如果你有这种情况，则需疏肝泻火、镇心安神。可参考龙胆泻肝丸，去清肝胆实火，利肝胆湿热。同时平常也需要注意自我调节，适当让自己放松下来，避免过度紧张和焦虑。

第二个，舌尖红，舌体胖大，舌根黏腻——湿热注于下焦。

舌尖红，舌体肥大，舌根黏腻，伴有小便灼热疼痛、尿道刺痛、尿频、大便粘滞、胸肋胀满、肢体困倦、腰膝酸软等，需警惕湿热注于下焦。

对于这种情况，需清热利湿，可以参考四妙丸。

第三个，舌红，舌根凹陷，少苔或者无苔——阴虚火旺。

舌红、舌根处凹陷，舌面少苔，并伴有心烦、失眠、手脚心热、心慌、胃胀、腰膝酸软等，要警惕阴虚火旺。

这种情况，需滋阴降火、养心安神。可以参考六味地黄丸。

第四个，舌尖红、苔黄腻——痰热郁肺

舌尖红、舌苔黄、腻，并伴有咳嗽、痰多、心烦、胸闷、反酸、咽喉肿痛、小便黄、大便干等现象，则需警惕痰热郁肺。

对于这种情况，需祛痰肃肺、止咳平喘。可以参考 止咳橘红丸。

好了，那今天就科普到这里了，大家可以仔细对照一下，如果有什么问题或者想了解的，可以给我留言，我是沈医生，感谢大家的关注和点赞！