为什么一动就出一身汗？睡觉盗汗吃个饭一头汗？原因都在舌头上。

为什么身体一动就出汗？睡觉盗汗吃个饭一头汗，原因都在舌头上。今天教大家通过舌象来看异常出汗是哪一种的情况。

·第一种，这是因为动不动就一身汗的患者的舌象，可以看到舌头前面有个坑，而且舌尖凸凹不平。这是心肺的反射区，所以它属于心肺不足的情况。而肺主皮毛，掌管皮肤毛孔的开合。如果肺气不足，开合失常，汗液就会趁虚跑出来。

另外汗为心之液，出汗过多容易耗损心气，所以舌尖才往里面凹陷。这个时候不仅会一动出一身汗，平时还有乏力、容易累、胸闷气短，而且抵抗力下降，经常感冒生病。这个时候调理应当以补心肺为主，对此可以参考玉屏风散来辨证加减。

·第二种，一到晚上就出汗的患者，尤其睡觉时候出很多汗，睡醒汗就停，发现舌质特别红，几乎看不到舌苔，说明体内津液不足，阴虚有虚火。它的情况就很明显了，夜晚属阴的，如今阴不足，产生的虚火会迫使汗液往外排出，就会出现盗汗的情况。

除此之外，津液不足容易口干、口渴、烦躁、手脚心发热，还伴随有头晕、耳鸣、失眠、梦多等情况。对此就得以滋阴降火为主，可以参考知柏地黄汤来辨证加减。

·第三种，自己平时吃个饭额头就出头汗，通过舌象发现舌苔黄腻，多集中在中间部位，这就是脾胃的反射区。在脾胃是有湿热的，脾经和胃经循行经过头面部，如果湿热循经上行，就会导致头面部出汗多。

除此之外，他平时还不敢吃辣的，一吃就上火，而且伴有口干、口苦、食欲不振、腹胀、腹痛、大便黏腻不爽等情况。对此可以参考胃苓散辨证加减来清湿热。