1、柠檬水
柠檬水是很多女生都喜欢的一种饮料,每天早上坚持空腹喝一杯柠檬水,不仅可以补充身体的水分,补充维生素c,还可以帮助加快身体的代谢。
2、黄瓜汁
很多爱美人士喜欢减肥的时候吃黄瓜,既能补充营养,而且甜度不高又没有热量,所以不少人也喜欢把它榨汁来喝,可以说是有很多好处的哟。
3、零糖零脂的植物饮料
不喜欢柠檬水和黄瓜汁,又减肥嘴馋想喝饮料?
这时候很多女生都选择把零糖零脂的植清爽植物饮料当做第一选择。
草本植物熬制不含热量不含脂肪,不用担心喝了有负担,反而还可以帮助身体排油。