1.【煮一壶养生花茶——玫瑰红枣桂圆枸杞茶】

枸杞5克，桂圆肉5克，红枣片5克，玫瑰花2克，1升清水，加入红枣片桂圆枸杞煮25分钟，冷却到八十摄氏度再加入玫瑰花，一杯玫瑰红枣桂圆枸杞茶就做好了。让你越来越漂亮。

2.【胃不好，一种养生茶帮到您】

有的朋友肠胃不好，整天吃药，其实胃是3分治7分养，教大家一个小妙招，解决肠胃问题，大麦，橘皮，酸枣仁，丁香，山药，猴头菇各5克，开水冲泡10分钟，还您一个健康的胃。

3.【手脚冰凉，一杯茶就暖暖】

很多女性朋友容易手脚冰凉，晚上睡觉脚都是冷的，穿更多的衣服都没有用，这是气血和阳气不足所引起的，送一杯养生茶，取红枣、枸杞、桂圆，各5克，肉桂3克，每天一杯泡水喝，可以补养气血，健脾养心，还能改善皮肤松弛暗沉的情况。

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