科学防疫

守护健康

疫情防控期间

“出门戴口罩”已经成为

每个市民的生活常态

正确佩戴口罩的要点

你都掌握了吗？

是否存在不规范佩戴口罩的行为？

辉县融媒提醒

正确佩戴口罩

以下这些错误行为千万不能有

01

口罩拉至下巴处

戴口罩时间久了，闷得慌，很多人会选择把口罩往下拉，透会儿气；到外面逛街吃东西时，也有人习惯把口罩拉到下巴处。这是最糟糕的口罩用法！

一般医用外科口罩可以阻挡病毒进入呼吸道，可若把口罩拉到下巴处，口罩外部带有的飞沫或细菌就会沾到你的下巴或下唇上，等于把细菌直接送到了嘴边。

划重点：所以佩戴口罩期间不要将口罩拉至下巴处、挂在耳朵一侧，若想透气或者吃东西，最好找一个没人的地方先摘下口罩，别怕麻烦。

02

同时戴多个口罩

有些地区处于疫情高发期，有的人就直接戴两个一次性医用外科口罩，也有的人戴一个医用外科口罩和一个N95医用防护口罩，想着防护效果更好。

划重点：佩戴两层口罩不仅不能增加安全性，还会影响口罩的气密性。口罩的设计已经保证戴一个就能有效防护，如果戴两个口罩，口罩之间可能因摩擦造成移位。

因此，只要选择好适合自己脸型大小、质量合格的口罩，戴一个口罩足以。

03

用手摸口罩外侧

在调整口罩或者摘下时，很多人都会大面积触碰口罩外侧，这也是一定要改正的点。

划重点：口罩能阻挡有害的病毒、细菌，最外面那层肯定是最脏的，用手触摸口罩外侧之后没有洗手，反而增加接触传播的概率。

想摘下口罩时，拿住挂耳绳取下即可，想要调整口罩位置，尽量触碰口罩的边缘，并且注意碰后一定要洗手。

04

一个口罩重复多次使用

只是戴口罩出门丢个垃圾，周围也没有人，这样的口罩往往是可以继续使用的。

划重点：但如果是戴口罩乘坐交通工具或在人员密集区域停留过时，避免病毒感染，不建议口罩循环使用。

05

口罩鼻夹夹不紧

有人嫌戴口罩太闷，不捏紧鼻夹处，在鼻梁处露出空间。这样口罩漏气，其实相当于没戴！

划重点：戴上口罩后按按鼻子，贴紧下巴，越严实越好。

戴上口罩后最好进行气密性检查：吸气，口罩面会有微微塌陷，而在呼气的时候会有鼓起，这说明佩戴口罩气密性是足够的，鼻梁或者两颊漏气的话，口罩需要调整。

一图教你如何正确佩戴口罩？

来 源： 河南疾控