黑枸杞有什么功效呢？

《维吾尔用药志》记载：黑枸杞具有强肾、润肝、明目、健胃、补脑、抗衰、通经之功，维吾尔医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等；《晶珠本草》记载，可用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等症。

有研究表明：黑枸杞的化学成分复杂，富含枸杞多糖、色素、脂肪酸、挥发油、维生素、酚酸、甜菜碱、微量元素等多种成分，有抗氧化、抗动脉粥样硬化、增强免疫力、降血脂等作用。

有着软黄金之称的黑枸杞真的比红枸杞好吗？

黑枸杞与国家药典收载的红枸杞同属不同种，都是茄科枸杞属植物，两种枸杞的绝大部分成分是一致的，但黑枸杞中花青素、一些微量元素的含量高些。

单从营养学来说，功效确实可能好些，但并无更多的临床研究来支持所谓的种种神奇功效，故不必盲目跟风，把其作为日常养生品来服用，企图通过其来达到无病无灾的目的。想要拥有健康，平时要多运动，保持良好的饮食习惯、起居习惯，生病时要及时就医!

黑枸杞那么贵，我们要如何火眼金睛辨真假呢？

捏 ：干制黑枸杞用手一捏就会碎，而伪品白刺果因为含糖量高，不会被轻易捏碎。

尝 ：把果实放到嘴里尝，黑枸杞的口感微甜，而伪品白刺果的甜度较大枸杞泡。

泡：黑枸杞泡水水出色快，颜色浓，而且在不同水质下会呈现不同的表现，而伪品只有一种颜色。

掰 ：掰开黑枸杞会发现里面有 10 粒左右的小种子，而伪品白刺果里只有一个较大的种子。