相信不少宝妈在给宝宝添加辅食这一方面可是几经折腾，问了好多的过来人，也听取了很多人的建议，从而选择一个适合给宝宝添加辅食的时间，我们都知道通常给宝宝添加辅食也得等到六个月之后了，而且添加给宝宝添加辅食可是特别有讲究的，随着给宝宝添加辅食的食物，也逐渐向大人的食物越来越靠拢，所以给宝宝添加辅食也并不是那么容易的一件事，有些宝宝可能由于挺舌反应的现象到了六个月还没有消失，所以再给他添加辅食的时候，难免会出现把食物往外推的情况，一般情况下，这时候建议父母带宝宝去医院做详细的检查，来确定给宝宝添加辅食的合适时间，当然，也有些宝宝在刚开始添加辅食的时候就会出现过敏的情况，所以这就需要宝爸宝妈们格外留意。最近宝妈群里总有一些宝妈会有这样的疑问，“我已经给我家宝宝开始添加辅食了，刚开始吃的米粉，然后逐渐添加的蔬菜泥，那么什么时候就可以给宝宝添加肉了呢？”其实，如果宝宝在吃辅食正常的情况下，到了宝宝六个月的时候，就可以给宝宝添加肉类食物了，但一定要注意这个时间段，可不要让宝宝吃完了。那么为什么六个月以后才能给宝宝开始添加呢？

这是因为宝宝到了六个月以后，如果单纯的继续从母乳和配方奶粉中获取营养，那么是完全满足不了宝宝对于营养的摄取的，所以这时候，就需要给宝宝添加辅食，来更好的维持宝宝的生长发育。这里提醒宝爸宝妈们一点，如果给宝宝添加辅食的时间较晚的话，对于宝宝的生长发育来说是非常不利的，而且如果过晚添加辅食也会影响锻炼宝宝婴儿口腔肌肉和舌的运动机会，特别不利于以后语言发育和培养良好饮食习惯的重要过程，难免之后还会出现偏食、挑食的情况，而且过晚的添加肉类辅食，也可能会导致宝宝摄入的铁元素过少，从而就会让小宝宝出现贫血的情况，所以宝爸宝妈们在这方面可不要粗心大意。那么肉类辅食对于宝宝来说有哪些好处呢？

我们都知道肉类食物中含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等，并且这些元素可以有效平衡宝宝辅食的重要组成部分，尤其是肉类食物中的氨基酸，对于宝宝补充营养，促进身体发育可起着重要的作用，所以辅食中对于肉类的添加，是宝宝辅食中必不可少的，所以一般在六个月以后，就可以逐渐的慢慢给宝宝添加肉类辅食。那么肉类辅食该如何给宝宝添加呢？

正如上文所提到的，到了宝宝该添加辅食的月龄，就可以同时给宝宝添加肉类辅食了，但这里宝爸宝妈们要注意一点，六个月以后，根据宝宝月龄的不同，那么肉的做法也是不一样的，在添加肉类食物的时候，应该把控好肉类食物的性状，比如可以逐渐从泥糊状（肉泥）-半固体（肉末）-固体（肉粒）过渡。同时每增加一次新的食物，都要遵循从小到多的原则给宝宝进行喂养，比如刚开始可以给宝宝添加一小勺，尝试几次之后，如果宝宝没有存在异常的情况且不排斥，那么可以在接下来的几餐中逐渐加量。

那么给宝宝添加肉类辅食的量该如何把控呢？

根据《中国居民膳食指南（2016）》以宝宝不同年龄，给出肉类辅食的摄入量：

7—12个月的宝宝，每天需要50g（1两）的肉禽鱼；

13—24个月的宝宝，每天需要50—75g（1两—1两半）肉禽鱼；

2—3岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50—70g；

4—5岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是70—105g。

所以以上的数据宝爸宝妈们不妨可以参考一下，如果摄入量过多，并不利于宝宝的正常发育，也有可能引起过度肥胖，所以宝爸宝妈们在给宝宝添加肉类辅食的时候，一定要把控好肉类的量。在给宝宝添加肉类辅食的时候，需要注意哪些事项呢？

给宝宝添加肉类辅食的时候，宝爸宝妈们最好可以将蔬菜和肉类食物混合在一起，这样也可以有效避免宝宝长大之后出现 挑食、偏食的情况，同时给宝宝吃的肉，宝爸宝妈们在购买挑选的时候，一定要把控好质量，肉一定要新鲜，口感鲜嫩的最佳，同时给宝宝在吃肉的时候不要仅仅只给宝宝喝肉汤，有些宝爸宝妈们可能认为自己给宝宝熬得肉汤，那么肉的营养成分大多数都会在汤里，其实这种想法是错误的，肉汤只不过是脂肪含量比较高，营养价值可远比不上肉，所以这些方面宝爸宝妈们都要注意。

其实对于在给宝宝添加肉类辅食这一方面，父母们一定要根据宝宝的实际情况进行添加，如果添加之后有便秘、消化不良的情况，完全可以暂缓添加，以免不利的情况更严重。那么你家的宝宝是什么时候开始吃肉的呢？