红枣也有“死对头”！而这些“死对头”竟然是我们日常餐桌上经常见到的食材：葱、螃蟹、洋葱。

葱的辛辣与红枣的温和不搭

葱味辛辣，而红枣则属于温和性质。中医认为，葱的性质与红枣相悖，容易导致脾胃功能紊乱，引起不适感。我亲身体会过同食红枣和葱的不良反应，胃部不适让我深感葱与红枣确实不宜搭配。

螃蟹的寒性与红枣的温性相冲

螃蟹是受欢迎的海鲜之一，红枣滋养血液，而螃蟹寒凉滑利，两者同食易引起消化不良、腹泻等问题。特别是对于容易肠胃不适的中老年人来说，更需要小心搭配食物，以免引起身体不适。我听说过有人因为同食红枣和螃蟹而出现肚子疼痛的情况，深感两者不宜搭配。

洋葱可能减弱红枣的补血效果

洋葱的辛辣和刺激性质，容易影响红枣的补血效果。中医认为，这两者同食可能导致红枣的温和特性被抵消，不利于身体吸收。我亲自尝试过同食红枣和洋葱后，口感确实不够纯正，而且身体反应也不太好。