1岁宝宝零食清单，健康又好吃。有没有和我一样经常偷吃宝宝零食的？这期盘点1岁宝宝，这一年吃过的健康又美味的零食。只要你选对了零食一点都不可怕。
6月龄就可以吃的。
5、果泥【婴标】，这个是我经常回购的。无糖无盐没有鸡蛋，纯粹大米的香味，所以完全不用担心宝宝卡住或者黏住。很适合刚添加辅食的时候给宝宝锻炼抓握用。非常适合小月龄宝宝练习精细动作，也是入口即化，没有乱七八糟的东西。这款还强化了营养素，有钙和B1和大米饼的味道差不多。特别适合外出，特别是做安全座椅，不老实的小baby。就拿溶豆和小泡芙诱惑它。
还有这个小奶酪。
这个是非再制奶酪，这种无添加的纯奶酪，特别适合添加辅食后不爱喝奶的宝宝。就是补充一些钙，所以也不能算零食。毕竟这么贵，也不是每天都吃得起。因为没有添加，所以吃起来味道是苦，也不知道为什么宝宝喜欢吃。它会咀嚼之后，可以直接打开咬着吃。小宝宝可以混合在肉泥或者菜里饭里去吃。
4、海苔【无婴标、需看配料】，市面上大多数海苔都添加很多的调味料。要想买到100%的纯海苔的，一定要看配料表。因为海苔本身是海产品，它钠含量就比较高，我会仔细的看配料表里面的钠含量。去找钠含量相对低的，这款还是无酸处理，会更好一些。但是海苔的钠含量都是比较高的，记得给宝宝控制一下量。老母亲不用控制。
然后就是果泥，果泥的配料表最好是只有水果或者果泥，可以保留大部分的膳食纤维。果浆经过搅打工艺，它会过滤掉部分的粗纤维。如果额外添加了果汁或者浓缩果汁的，一般是为了调节口味，但会担心糖分太高，我是会尽量避开。
我经常回购的是这3个牌子，我觉得宝宝果泥确实也不便宜，所以在选择上，我会倾向一些日常不怎么好买的水果，西梅、覆盆子、蓝莓这些的，或者是他特别喜欢的水果也可以。这样外出比较闹的时候可以哄他。
6、梨膏、山楂膏，饮料我是暂时没有给他喝的。然后这个梨膏本身也算是果泥，因为配料表就只有鲜梨，其他什么都没有，但一般是拿来给宝宝泡水喝的。特别是夏天还有秋天我自己也经常喝。特别有些宝宝，如果实实在在不爱喝水，就可以给他试试这个，酸酸甜甜的。
7、0糖酸奶，我会有意识的给他添加一些，本质还是担心钙不足的问题。酸奶也可以安排。我们平时在超市买的酸奶，其实都是有糖的，像这种完全不含糖的就会特别酸，但是我家宝宝也挺爱吃的。大家有什么好吃的，不要藏着掖着。赶紧告诉大家。
