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素鸡吃的时候要不要水煮(素鸡不煮可以直接吃吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-02-12 02:36:25作者:YD166手机阅读>>

天气热起来了,教你一款家常凉拌菜,做了一盘上桌完全不够吃

素鸡吃的时候要不要水煮,素鸡不煮可以直接吃吗(1)

说起豆制品,真是样式多变,豆腐,豆浆,豆皮……还有今天的主角素鸡,说起来素鸡是用百叶卷成圆柱形的样子。豆制品通常都含有丰富的蛋白质,营养价值很高。素鸡的吃法也很多,通常会将它入油锅炸至两面金黄色,然后再来烹饪,不过对于减肥人士来说,可能热量就高了,会敬而远之,这不今天的做法不油炸也不用翻炒,省事又好吃,做法特别简单。我家娃很喜欢吃素鸡,总是隔三差五就要来一盘,怎么吃都不过瘾。

素鸡吃的时候要不要水煮,素鸡不煮可以直接吃吗(2)

凉拌素鸡

【制作原料】:

小素鸡 2个

盐 少许

生抽 1汤匙

老抽 1汤匙

八角 1个

白糖 1大勺

芝麻油 适量

鸡精 少许

红油 适量

蒜头 3个

香醋 1汤匙

【制作方法】:

素鸡吃的时候要不要水煮,素鸡不煮可以直接吃吗(3)

1.素鸡切圆片,再对半切开。

素鸡吃的时候要不要水煮,素鸡不煮可以直接吃吗(4)

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