生活中很多人想要阳气满满，于是吃一堆五花八门的补阳药，然而并没有起到什么效果，那是因为顺序错了！

当你出现畏寒怕冷，手脚冰凉，腰酸膝痛这些阳气不足的症状时，惯性思维就会想到吃补药，再加上什么艾灸甚至晒太阳的方法，但是补来补去，好像并没有用，甚至还上火了。

其实是因为阳气运行的道路被淤堵了！

人体内的脉络就像一条条输气管道，负责把阳气输送到人体内的五脏六腑。但如果路被堵了，只会出现越补越堵得情况，从而导致虚不受补、容易上火。

所以要补阳必先通路！

那如何通阳呢？咱们的医圣张仲景在其《伤寒杂病论》中就给了一方，此方名为白通汤。是以葱白为药，打通淤堵，让阳气能够顺利畅通。

方中只有三味药：葱白，干姜和附子，葱白性温，有很好的窜通能力，能够起到通阳散寒的作用。干姜性热，有温中散寒，回阳通脉的作用，附子性大热，能够补火助阳，祛寒止痛。

以此三味药，葱白通阳，附子和干姜补阳，就正好符合先通

再补的顺序。

但还需注意，具体方法是要根据自身情况对症进行加减，切不可盲目用药。